18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 46,22g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Мой Пп Хачапури, Рубиком Сосиски Петровские, Перловка с Грибами. Öğle Yemeği: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сало, Сметана 15%, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Моя Курица по-Французски, Фасоль Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мой Печеночный Кекс, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Мандарины, Dep Мороженое Пломбир Ванильный, Мои Пп Сырно-Творожные Палочки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|