18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 84,64g | Karb: 161,97g.
Kahvaltı: Exponenta Imuno+ Малина-Чёрная Смородина. Öğle Yemeği: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичница (с Целым Яйцом), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Мирата Желе Вишня, Rolnik Кукуруза Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, АВС Сок Томатный. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Кириешки Сухарики Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaTereschenko Kilo Geçmişi
|