18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 104,30g | Prot: 130,91g | Karb: 31,25g.
Kahvaltı: Авокадо, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Телятина Гриль, Авокадо. Akşam Yemeği: Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Сыр. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|