18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 46,18g | Karb: 65,67g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Energy Diet Каша Рисовая с Манго. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|