18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 70,73g | Karb: 78,98g.
Kahvaltı: Desira Skyr Natur. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Eiklar, Ei. Akşam Yemeği: Spitzpaprika, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Garten Krone Essiggurken, Eiklar. Aperatifler/Diğer: Orangen, Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|