18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 105,45g | Karb: 158,54g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, 7 Морей Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|