18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 103,92g | Karb: 78,03g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Два Шоколада, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Капуста с желудками. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|