18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4055 kcal
|
Yağ: 93,92g | Prot: 256,80g | Karb: 524,89g.
Kahvaltı: Jajko, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Tradycyjne Jadło Kiełbasa ze Świniobicia. Öğle Yemeği: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Akşam Yemeği: ActivLab High Whey Protein Bar , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Udko z Kurczaka bez Skóry. Aperatifler/Diğer: Red Bull Energy Drink, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, SFD WPC Plus Protein Instant, Sanello Brzoskwinie w Lekkim Syropie, Lestello Płatki Owsiane. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|