18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 64,10g | Karb: 143,92g.
Kahvaltı: Bonneterre Boisson Noix de Coco et Cajou, Douceur du Verger Myrtille, Moisan Pain Intégral Bio, Douceur du Verger Myrtille, Moisan Pain Intégral Bio, Douceur du Verger Myrtille, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Café Expresso, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Oeuf sur le Plat, Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Heinz Le Coulis de Tomates, Mozzarella, Heinz Le Coulis de Tomates, Italiamo Pane Per Bruschetta. Akşam Yemeği: Leonidas Chocolat, Carrefour Frites Classiques, Monoprix Palets Bretons, Soupe de Légumes, Leader Price Gambas Enrobés d'ail et de Persil, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail, Vin Rosé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|