18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 55,37g | Karb: 242,38g.
Kahvaltı: Equal Sweetener, Jacobs Instant Coffee, Clover Low Fat Milk, Woolworths Mini Koeksisters, Chocolate Sponge Cake with Icing. Öğle Yemeği: Woolworths Mini Koeksisters, Melrose Low Fat Cheese Spread, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread. Akşam Yemeği: Woolworths Mini Koeksisters, Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Aperatifler/Diğer: Clover Low Fat Milk, Jacobs Instant Coffee, Equal Sweetener. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|