18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 91,74g | Karb: 98,81g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Нутелла Шоколадная Паста, Гречка, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Фрегат Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Яйцо, Яичный Белок, Lorado Ананасы Консервированные . Aperatifler/Diğer: Яйцо, Кубанская Звездочка Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|