18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 43,33g | Karb: 11,09g.
Kahvaltı: Peito de Frango, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|