18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 133,73g | Karb: 191,50g.
Kahvaltı: Гуляш из Свинины, Шампиньоны Тушеные, Чумак Макароны Спиральки, Кофе. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Сливочные или Сахарные Печенья, Киевхлеб Сухари Горчичные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Milka Молочный Шоколад, Шардоне. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|