18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 48,14g | Karb: 174,47g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Muffin Semplice, Fragole, Chiquita Banana, Kiwi. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carrefour Lattughino. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Philadelphia, Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|