18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 69,12g | Karb: 51,95g.
Kahvaltı: Bravolli Гречка Зелёная , Кефир 2,5%, Эклер, Савушкин Творожный Сыр для Салатов, Яйцо. Öğle Yemeği: Бризоль. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Лук, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pp_ludmilka. Kilo Geçmişi
|