|
Да!!!!!! Я снова в деле после 2-х недель больничного))) нужно ещё нарастить мяса.. а то похудела🤨
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 136,04g | Karb: 251,38g.
Kahvaltı: Лучиано Торт Жозефина, Лучиано Торт Паоло, Батат, Руккола, Ашан Соус Песто, Яичный Белок, Тефтели Куриные, Зеленое Яблоко, Банан. Akşam Yemeği: Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|