18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 110,33g | Prot: 99,48g | Karb: 33,56g.
Kahvaltı: Keto Pancakes, Jimmy Dean Bacon & Spinach Frittatas. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Aperatifler/Diğer: Activia Strawberry Yogurt, Kroger Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|