18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 106,59g | Karb: 223,13g.
Kahvaltı: Чай, Славянские Традиции Творог 1%, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Творог Зерненый «ДОМАШНИЙ», Сухой Жареный Соленый Арахис, Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Akşam Yemeği: TA-TI МИКС для Йогуртов и Каш, Яблочный Сок, Мёд, Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Евроопт Чернослив, Яичный Белок, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ол'лайт Батончик Клюква, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|