18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 94,65g | Prot: 79,63g | Karb: 165,14g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Öğle Yemeği: Trader Joe's Goddess Dressing, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Sliced Almonds, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce. Akşam Yemeği: Thai Kitchen Red Curry Chicken. Aperatifler/Diğer: Fisher Dry Roasted Peanuts, Celery. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|