|
pretty good since i have company and nights out.
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 31,43g | Karb: 253,20g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: diet coke, onion rings, bacon, cheese burger, bbq sauce, french fries. Akşam Yemeği: red wine, almonds, chex mix, Seabreeze. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|