18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 39,98g | Karb: 7,97g.
Akşam Yemeği: Guigui Torresmo Frito, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulomotta2016 Kilo Geçmişi
|