19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 78,83g | Prot: 80,91g | Karb: 185,92g.
Kahvaltı: Фруктоза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Öğle Yemeği: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Борщ. Akşam Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Перловая Каша, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Ижтрейдинг Киви. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Киви. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|