18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 32,21g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Fraises Congelées Non Sucrées, Lait d'Amande. Öğle Yemeği: Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu, Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu, Lean Cuisine Cheese Cannelloni. Akşam Yemeği: Danone Creamy Strawberry Yogurt, St-Hubert Salade de Chou Crémeuse, Herbalife Shake, Lait d'Amande. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, ChocXO Dark Chocolate Bites with Quinoa Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|