|
Boa noite gente, e aí como ces tao? Queria saber qual a variação de peso de vocês na hora de dormir, alguem me diz? O meu da 1kg 1,200kg o que vocês acham?
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 98,62g | Prot: 63,03g | Karb: 84,98g.
Öğle Yemeği: Pif Paf Salsicha, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Fugini Maionese, Ovo Mexido, Cebolinha Verde, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Aperatifler/Diğer: Delícia Margarina Light, Pão Francês, Pif Paf Salsicha, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Danone Danoninho. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
em especial agora está uma diferença de 200grs só mas já teve dias de 1kg.
18 Şub 19 üye tarafından: 18-02-2019.cetogenica
|
Preciso diminuir então kk
18 Şub 19 üye tarafından: frsilva_
|
Falam que o certo é pesar pela manhã, após o primeiro xixi. Eu me peso duas x por dia e de manhã o peso é maior e à noite diminui mas nunca mais do que 400gr
18 Şub 19 üye tarafından: Ana@carol
|
Sim eu considero mesmo o peso que acordo depois do xixi mas peso a noite só pra ver a variação
18 Şub 19 üye tarafından: frsilva_
|
Sim! Eu peso porque não me aguento rsrs
18 Şub 19 üye tarafından: Ana@carol
|
Hj escondi a balança. Kkkk pesar agora só na segunda
19 Şub 19 üye tarafından: 18-02-2019.cetogenica
|
Tinha feito essa pergunta esses dias, é super normal! O meu varia até 2kg por conta da ingerir muita água
19 Şub 19 üye tarafından: carolinelimax
|
19 Şub 19 üye tarafından: menos60
|
19 Şub 19 üye tarafından: frsilva_
|
De 5 a 7 quilos. De manhã to pesando 78, a noite chego pesar 85/86
19 Şub 19 üye tarafından: Marcellocost
|
Não sei..nem perco tempo em me pesar a noite, pois bebo muita água durante o dia.
19 Şub 19 üye tarafından: K_mickey
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|