19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 57,92g | Karb: 356,45g.
Kahvaltı: Reishunger Reisnudeln, Apfelkuchen, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: Grillido Rind & Chili, Apfel, Freshona Gewürzgurken. Akşam Yemeği: Mandarine, My Muesli Hafer NILK, Die Landwirte Unser Blaubeer-Müsli. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banane, My Muesli Hafer NILK, Clif Bar Blueberry Crisp. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|