19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 86,30g | Prot: 54,96g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Какао-Порошок (Несладкий), Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Akşam Yemeği: Фисташки, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|