19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 75,23g | Karb: 87,29g.
Kahvaltı: Тарталетки с Красной Рыбой и Творожным Кремом, Чай, Заливное из Языка. Öğle Yemeği: Рулетики из Филе Свинины с Грибами, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой, Салат из Пекинской Капусты с Курицей и Майонезом. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|