19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 112,01g | Karb: 160,81g.
Kahvaltı: Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье, Кофе, Яблоко Голден, ВкусВилл Яблоко Флорина, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: SPAR Тефтели Мясные, Рассольник, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Желудки Куриные, Чеснок, Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой, Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой и Миксом Злаков, Семена Льна, Bezmuki Творожное Печенье. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|