19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 22,28g | Prot: 42,79g | Karb: 109,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Папа Джонс Пицца с Курицей. Öğle Yemeği: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Fish House Горбуша Натуральная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|