19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 88,40g | Karb: 91,30g.
Akşam Yemeği: Petits Pois (Surgelés), Fromage de Chèvre, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Carrefour Tomates Cerises Italie, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Pâturages Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|