19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 85,96g | Prot: 63,09g | Karb: 236,14g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Элика Чебурек с Мясом. Öğle Yemeği: Яблоко, Мандарины, Хинкали. Akşam Yemeği: Фанни Десерт Сирковий "Вершковий", Машенька Десерт Сырковый. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|