19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 61,23g | Karb: 66,40g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, АВС Майонез Московский, Савушкин Сыр Монастырский, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Мидии. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная. Aperatifler/Diğer: Груша, Какао. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-23 Kilo Geçmişi
|