19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 73,03g | Karb: 153,95g.
Kahvaltı: 가나 가나 마일드 (35g), 바나나, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 연어덮밥. Akşam Yemeği: 서브웨이 터키 샌드위치. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|