19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 67,71g | Prot: 115,38g | Karb: 189,79g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Курагой 2, Baltais Сметана 25%. Öğle Yemeği: Стручковые Бобы Тушёные с Овощами и Томатной Пастой, Рис Варенный Arroz Extra Consum, Procavi Chuleta de Contramuslo de Pavo. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом и Авокадо, Сладкая Страна Сухари Киевские, Хлебный Спас Хлеб Посольский. Aperatifler/Diğer: Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|