19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 103,71g | Karb: 85,71g.
Kahvaltı: Naturdiet Shake Choco Banana, Naturdiet Shake Choco Banana, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Ungnötslever. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|