19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 49,56g | Karb: 121,89g.
Kahvaltı: Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Öğle Yemeği: Nescafé Cappuccino, Pommes Pink Lady, Huile de Tournesol, Thon dans l'Eau (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Moutarde de Dijon, Maille Vinaigre Balsamique de Modène. Akşam Yemeği: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|