19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 38,20g | Karb: 80,84g.
Kahvaltı: Nanas. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Telur Dadar, Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kecambah. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
startahealtylife Kilo Geçmişi
|