19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 107,75g | Karb: 71,98g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мокшанский Творог 1,8%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Винегрет без Масла, Скумбрия. Akşam Yemeği: Винегрет без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|