19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 105,49g | Prot: 70,44g | Karb: 138,58g.
Kahvaltı: Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Aguacate, Refried Beans, Chicken Breast, Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). Akşam Yemeği: Nestlé Trix, Taquitos de Pollo, Sopa de Pollo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|