19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 136,68g | Karb: 217,73g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena. Öğle Yemeği: Banana, Tre Mulini Polenta Gialla, Oggi Pesce Anelli di Totano. Akşam Yemeği: Maionese Light, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Crispy McBacon. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Watt Whey Protein 90. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|