20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 129,54g | Karb: 200,64g.
Kahvaltı: 롯데 비타파워, 빙그레 따옴 사과, 하리보 골드베렌, 카누 카누 더블샷 라떼. Öğle Yemeği: 배추김치, 만두튀김, 오뎅볶음, 부대찌개. Akşam Yemeği: Cytosport 몬스터밀크, 베지밀 검은콩 고칼슘두유, CU 퀴노아바질미니샐러드, CU the 부드러운 치킨포테이토 샌드위치. Aperatifler/Diğer: 롯데 애플쨈쿠키, 롯데 드림카카오 56%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|