|
15 kg a menos!!!!! Obrigada senhor.
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 86,86g | Prot: 68,39g | Karb: 84,04g.
Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco, Angu. Akşam Yemeği: Batatas Fritas, Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Seara Linguiça Defumada Fininha. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Zero Lacto Morango, Pif Paf Salsicha, Nestlé Iogurte Zero Lacto Morango, Plinc Pimentinha. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|