19 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 30,62g | Prot: 43,26g | Karb: 132,88g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Oranges, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Senoble Ile Flottante, Oranges, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Aperatifler/Diğer: Oranges, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|