20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 76,51g | Karb: 86,83g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Творог 5%, Оливковое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Творог 5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кедровые Орехи , Малина (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|