|
Day 3
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 40,23g | Karb: 88,77g.
Kahvaltı: Dada Ayam, Teh Hijau, Gula Pasir, Pisang. Öğle Yemeği: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Lada Hitam, Garam, Teh Tarik, Brokoli Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Bawang Putih Dimasak . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|