20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 87,01g | Prot: 74,55g | Karb: 61,89g.
Kahvaltı: Чай, Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Селедка под Шубой. Öğle Yemeği: Котлета Куриная (Жареная), Помидоры, Запеченный Картофель, Рулетики из Филе Свинины с Грибами. Akşam Yemeği: Бутерброд с Красной Икрой, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|