20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 89,40g | Karb: 61,40g.
Kahvaltı: Alpro Almond For Professionals, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Лосево Творожная Запеканка Фитнес. Öğle Yemeği: Fit&Sweet Венская Вафля, Окей Голубика, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Mr. Djemius Zero Сироп Низкокалорийный Арбуз, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Белая Дача Танго Микс, Белая Дача Капуста с Морковью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|