|
56.6까지 갔다가 복귀. 생리시작
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 110,94g | Prot: 58,37g | Karb: 45,45g.
Öğle Yemeği: 커클랜드 오가닉 코코넛오일, 이즈니 가염버터, 블랙 올리브, 양송이버섯, 쇠고기 굴라시, 커클랜드 베이컨, 치커리, 계란후라이, 쟌슨빌 베다위드체다, 찐고구마. Akşam Yemeği: 방탄코코아. Aperatifler/Diğer: 바나나, 체리. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|