20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 138,83g | Karb: 224,21g.
Kahvaltı: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Помело, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Здоровые Сладости Сорбит. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|