20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 67,22g | Karb: 223,35g.
Kahvaltı: Пирожок с Луком и Яйцом, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Organic Life Масло Черного Тмина, Рафинад, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свиные Фрикадельки, Сметана, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сметана, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|